艾灸哪个部位缓解眼睛疲劳

艾灸

艾灸承泣穴、四白穴、悬厘穴可以缓解眼睛疲劳，有助于眼部健康的恢复。

1、承泣穴

艾灸承泣穴能够有效改善眼睛疲劳等表现，该穴位在面部瞳孔直下，对此处艾灸可促进眼部健康的恢复，还能够预防急慢性结膜炎、近视以及远视等眼部疾病的出现。

结膜炎

2、四白穴

对于四白穴艾灸也能减轻眼睛疲劳的现象，该穴位位于下眼睑下一寸眶下孔部位，但在艾灸时应当控制好温度，坚持进行艾灸才能改善眼睛不适的表现，与此同时还能改善三叉神经痛、面神经麻痹等表现。

3、悬厘穴

眼睛疲劳也可通过艾灸悬厘穴来缓解，能够起到疏通经络、清热散风的疗效，从而帮助到眼部健康的恢复，缓解眼痛、红肿以及干燥等不适的表现，但在艾灸该穴位时应当保证准确性，以免艾灸不当影响到治疗效果。

所以在日常生活中避免用眼过度和过度疲劳，以免对身体出现肩部组织缺血缺氧，循环不良，出现眼部疲劳的身体损伤的临床表现，针对穴位组织采取按摩，促进组织代谢的一种调理措施和方案。配合均衡营养，补充调整身体