按摩手上哪个部位对肾好

按摩

按摩手上哪个部位对肾都起不到好的作用，因为肾位于腹膜后脊柱两旁浅窝中，手部按摩无法对肾脏产生刺激。其次，手部也没有中医所说的养肾穴位，起不到调理作用。

中医所说的“肾”和现代医学所说的“解剖肾”不同，中医认为肾为脏腑之本，十二经之根，先天之本在于肾。肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。按摩肾对应的穴位，对平衡肾脏阴阳、助长肾精气有帮助，但手部并没有对应穴位。和肾有关的中医穴位主要有腰眼、肾俞穴、关元穴、太溪穴、涌泉穴等。

现代医学所说的“解剖肾”特指肾脏这一个器官，肾脏起到的作用为生成尿液、内分泌等。手和肾脏是两个不同的部位、没有互相作用和影响。手部按摩只能促进局部血液循环，无法帮助肾脏代谢，因此，按摩手上哪个部位对肾都起不到好的作用。

中医

其实，对肾脏和全身健康有利的做法是养成良好的生活和饮食习惯，比如低盐低脂的饮食模式、多喝水加速代谢(建议每日饮水量维持在1500-3000ml之间)、不憋尿、适当进行体育运动、戒烟戒酒等，都对维持身体机能、提高免疫力有帮助。