能量跟热量怎么换算

能量和热量可以通过以下公式进行换算：

1卡 = 4.184焦耳（J）

1焦耳（J）= 0.239卡

其中，卡指卡路里，是一种食物能量单位。在换算时，需要将卡转换为焦耳，或者将焦耳转换为卡，具体方法如下：

1、将卡转换为焦耳

能量（J）= 热量（卡）× 4.184

举例：如果一个苹果含有95卡路里的能量，那么它所含有的能量就是95 × 4.184 = 398.88焦耳。

2、将焦耳转换为卡

热量（卡）= 能量（J）÷ 4.184

举例：如果一杯咖啡含有100焦耳的能量，那么它所含有的能量就是100 ÷4.184= 23.87卡。