
按摩
1、足三里穴:足三里穴属于足阳明胃经,具有和胃健脾的功效,在小腿外侧犊鼻下约3寸的位置,按摩足三里穴可以缓解呕吐、肠鸣、消化不良、腹胀等病症。
2、劳宫穴:劳宫穴在手掌,属于手厥阴心包经穴,该穴位具有安神和胃、熄风凉血等功效,按摩劳宫穴时可以促进胃腺的正常分泌,进而可以有效的缓解胃食管反流造成的不适症状。

消化不良
除以上部位之外,还可以按摩内关穴、太冲穴等部位,需要注意在专业医生的指导下进行,不可自行盲目按摩,以免造成不良影响。若按摩后症状没有得到缓解,则需要及时就医处理。
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