禁食排毒期间可以只吃水果么

水果

禁食排毒期间可以吃水果，原因如下:

1、水果中的那些维生素、矿物质都可以帮助身体排毒。

2、水果中的化学物质，例如黄酮、异黄酮、抗氧化物、硫氰酸盐酚类等；维生素里维生素C和维生素E是抗氧化物；矿物质中的锌和铅也是抗氧化物，这些都可以帮助身体排毒。

维生素

3、如果自己的身体条件不允许，禁食会对身体造成一定伤害，需要询问医生，制定良好的方案。

4、禁食期间需要买有机农产品的水果，吃本季节的水果吃其他季节的水果要好。