一岁宝宝发烧怎么降温

由于宝宝的年龄比较小，机体免疫力比较弱，再加上对外界环境的适应能力比较差，因此成长发育过程中很容易受到多种疾病入侵，而发烧则是最为常见的一类病症。当宝宝出现发烧的情况后，家长需要及时监测体温变化，然后采取不同的措施进行护理和改善。那一岁宝宝发烧应该如何降温呢？

第一、物理降温：宝宝发烧期间需要监测体温变化，如果体温低于38.5℃，可以采用物理降温。所谓的物理降温，就是通过非药物治疗方法将体内的热量散发出去，比如温水擦浴、泡热水澡等，这些方法都能够促使毛细血管扩张，帮助体内多余的热量快速散发。如果夏天气温比较热，还可以使用空调或者电风扇来降低室内温度，有利于机体更好的散热。切记不可以采用捂汗的方式，很有可能导致身体因为散热不良而出现持续性高烧。

第二、药物退热：如果宝宝体温达到了38.5℃，就可以口服药物来进行退热治疗，比如美林或者泰诺林。如果服用后仍然出现高烧不退的现象，可以间隔4~6个小时重复用药。除此以外，还可以使用退热栓放入宝宝的肛门，也能达到快速降温的目的。

第三、饮食调节：宝宝发烧期间还需要做好饮食调节，多给机体补充水分，而且饮食要以流质和半流质的食物为主。最好可以给宝宝服用米汤，米汤的水分充足，很利于肠胃消化和吸收。除此以外，还可以给宝宝饮用西瓜汁，能够起到清热、解暑和利尿的作用。

一岁宝宝发烧期间，需要根据体温的实际情况，采取不同的措施进行治疗和改善。与其同时还应该做好身体日常护理，加强保暖措施，防止受风着凉而反复发烧。并且需要调整清淡易消化的饮食结构，采取少量多餐的喂养方式，防止加重胃肠负担而影响疾病正常恢复。