山药
消化不良的患者是可以吃山药的，山药具有健脾健胃之功效，可以多吃一些山药能够调理脾胃，对消化不良是有很大帮助的。可以应用山药熬粥喝，比如应用山药和小米熬粥喝，也可以应用山药和白米熬粥喝，效果都是特别好的，还可以应用山药与排骨炖着吃也能够起到健脾健胃之功效。
消化不良的患者也可以多吃一些山楂或者是多吃一些山楂片，能够促进消化，效果也是比较好的。在饮食方面一定要多加注意，避免吃过凉过硬的食物，避免吃难以咀嚼的食物，也需要禁酒，少吃油腻性的食物，这样就能够预防症状加重。而且消化不良的患者在睡觉之前一定要避免进食。
