看电视多久眼睛要休息

一般看电视40分钟，眼睛要休息。

如果日常生活中经常看电视，需要每隔40分钟左右休息一次，休息的时间为5~10分钟，可以闭眼休养，也可以经常眺望远方，还可以多看绿色植物，能够促进眼睛的放松，避免出现用眼疲劳的现象。如果长时间看电视不注意眼睛休息，可能会加重视物模糊的现象，有可能会导致晶状体的结构发生改变，出现屈光不正的症状，进而导致近视的病情更加明显。此外也容易诱发干眼症等一系列不良的症状，严重影响眼睛部位的健康。不仅要做到看电视时勤休息，在玩手机、电脑期间也需要注意眺望远方，避免长时间用眼。如果出现眼睛部位疲劳的症状，可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、萘敏维滴眼液滴在眼睛部位，能够起到缓解视力疲劳的作用，避免眼睛部位出现不适的症状。

在日常生活中，需要及时到医院查看视力，能够关注视力的变化情况。