
营养不良
1、饮食调理:白头发越来越多,在饮食上格外注意,多吃富含维生素B和叶酸的食物,比如西兰花、扁豆、豌豆、全麦、橘子、樱桃、猕猴桃等。其次要注意饮食的均衡,不挑食不偏食。
2、中成药调理:从中医的角度讲,白头发越来越多和肾精不足、气血不足有关。如果是因为肾精不足导致的,可以服用十七味填精胶囊、复方虫草补肾口服液、补肾益精丸。其中复方虫草补肾口服液是由冬虫夏草、虫草菌丝体、枸杞子等组成的,能起到补肾益精的效果,可以缓解肾精不足引起的各种不适。如果是因为气血不足引起的症状,建议服用补气补血的中成药,比如田七补丸、冻干蜂王浆胶囊。

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