有氧运动后腹肌有点痛是什么原因？

有氧运动后腹肌有点痛可能是由于肌肉疲劳和乳酸堆积引起的。有氧运动会加强心肺功能和燃烧脂肪，同时也会让腹肌等肌肉受到刺激，导致肌肉疲劳和乳酸积累。这种疼痛通常是临时的，可以通过适当的休息和饮食来缓解。