穿鞋足弓疼是怎么回事

筋膜炎

穿鞋足弓疼，可能是过度劳累、扁平足、足底筋膜炎等原因引起，应明确查明原因，积极配合治疗。

1、鞋不合适：如果鞋不合适，走路太多、脚跟刺激太多，可能导致足弓软组织损伤，引起的疼痛。应及时更换合适的鞋，可通过冷敷等方式缓解症状。

2、扁平足：主要表现为以足内侧纵弓塌陷为主，若患者本身就有扁平足，由于足弓的位置缺乏弹性，如果走路比较多，局部软组织呈现疲劳状态，会对神经末梢产生刺激，表现为穿鞋时足弓部位疼。遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠胶囊止疼治疗。

疼痛

3、足底筋膜炎：维持正常足弓需要脚底下韧带的完整和完好，若脚部短时间内有受外力刺激，可能会导致足弓处的筋膜主体韧带出现拉伤、挫伤，穿鞋时刺激末梢神经，出现疼的表现，按压时疼的感觉会增强。主要采取局部热敷、红外线烤电等方式改善。

除此之外，还可能与骨关节炎、骨刺等有关。平时需要避免长时间穿高跟鞋，养成良好的生活习惯，注意做到劳逸结合。