跟骨骨折
跟骨骨折取出钢板以后要先适应性部分负重训练。内固定后由于钢板的应力遮挡效应，会影响跟骨的正常结构和强度恢复，所以跟骨钢板取出以后一定要慢慢适应性训练一段时间，才能完全脱拐负重行走。
要根据下床负重锻炼后的肿胀情况及疼痛程度以及复查x片的情况，来决定负重的力度以及锻炼的强度，防止因过度剧烈的运动或者过早的负重训练，导致骨折端塌陷，影响手术效果。
同时取完钢板以后，要加强踝关节的主动以及被动关节活动度训练，可以热敷后行传统关节松动，防止关节粘连、关节僵硬等并发症。
肿胀
另外要补充钙剂、
维生素D，多晒太阳，促进
骨折端的塑形，帮助
骨折恢复，防止
骨质疏松发生等。
