肠胃炎不拉屎怎么办

肠胃炎

肠胃炎不拉屎可以通过调整膳食、按摩腹部、口服药物进行缓解，这样可以促进肠道蠕动，改善便秘的症状。

1、调整膳食

平时可以多吃新鲜的蔬菜，比如青菜、芹菜、花菜等，里面含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动。除了蔬菜之外，可以多吃些水果，例如樱桃、火龙果、西瓜、苹果等，这些水果里面水分含量较多，可以有效改善便秘。另外，油腻或者含糖量高的食物尽量少吃，饮食尽量清淡一些。

按摩

2、按摩腹部

每天抽出一点时间按摩腹部，每次最少按摩50次，这样可以提升胃肠道蠕动，促进排便。按摩之前将双手搓热，以肚脐为中心，用顺时针或者逆时针的方式进行交替按摩，这样效果比较好。

3、口服药物

拉不出大便时可以口服莫沙必利、多潘立酮等促进肠胃蠕动的药物。如果肠道菌群出现失衡，需要服用益生菌类的药物，这样可以让肠道菌群恢复正常，排便也会容易一些。