足弓在宝宝大脑发育中的作用是什么？

按摩

对于大脑的发育来说，足弓有“天然减震器”的称谓，因为足弓支撑着宝宝全身的重量，能起到减少运动对大脑的震荡的效果，保护宝宝脊椎生长和胸腹器官。所以当家长观察到宝宝的足部没有明显的足弓时，千万要留意宝宝是不是扁平足。扁平足指足纵弓降低或 最后形成扁平足。在发现宝宝足部呈现扁平时，爸爸妈妈们可以及时采用一些基础的按摩手法来治疗宝宝扁平足的症状，以防日后的隐患。

如何判断扁平足呢?最简单的方法是在地上撒上一层面粉,让宝宝踩上，观察踩过面粉的脚底。一般来说，正常的脚足内缘不应触地，所以不会沾上面粉，而扁平足却不然，大部分足底都会被面粉覆盖。

扁平足患者要正确的选择鞋子。可穿用平足鞋垫或平足矫形鞋，将鞋跟内侧垫高，使负重线向外移，缓解脚部疲劳。常用的方法是在足跟内侧楔形垫高(0.3~0.5cm)，从而使得后脚内翻。

玻璃

运动对孩子足部健康发育起着重要作用。儿童应该多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。此外，家长也要多留心儿童平时的姿势，修正孩子的不良坐姿，当孩子出现日式跪坐、俯伏而睡或大腿向外反出的W坐法时，家长要立即纠正，鼓励孩子盘膝而坐，从而有效地减少儿童因足部功能性问题而引发的后遗症。

还有一个好方法及时泡脚加按摩，每晚用热水给孩子泡脚，泡完之后给孩子按摩脚底，注意脚部的保暖，避免脚部受凉。这种方法不仅能够提高宝宝的睡眠质量，还能够让足部进行正常的发育。

利用足尖运动带动提升后脚跟，维持足尖支撑约5秒，再慢慢回复后脚跟贴地，每天做20次，有助于锻炼小腿及脚掌肌肉，强化足弓，矫正扁平足。

确定孩子有无扁平足需在2岁以后,一旦发现孩子有扁平足应当立即治疗。虽然扁平足对孩童期影响不大,但是多数到青中年或比较肥胖就会出现问题。所以在最初形成扁平足时， 家长要有耐心，每天坚持以上的按摩方式，孩子的症状就会得到改善。如果见效不是很明显，应当立即到医院询问医生意见，以免延误病情。