
抑郁症
抑郁症的症状表现通常包括以下方面:
1. 情绪低落:常常感觉悲伤、绝望、无助、失落等。
2. 兴趣减退:对生活中的事情失去兴趣,不愿意与人交往,避免社交活动。

睡眠
3. 疲乏无力:常感到疲乏无力,缺乏精神和动力,日常工作也较难完成。
4. 睡眠问题:常常失眠或夜间醒来,或者过度睡眠。
5. 食欲改变:可能食欲降低或失去食欲,或者吃得过多。
6. 自我价值感下降:常感到自己毫无价值、自卑,并常常以自我指责、批判的方式看待自己。
7. 集中力下降:难以集中注意力完成日常任务,做事效率下降,甚至忘记某些日常事务。
8. 消极思维:常常出现负面思维,对未来感到怀疑、没有希望,并且可能萌生自杀念头。