抑郁症睡眠的特点

抑郁症患者的睡眠特点主要是睡眠障碍，常表现为入睡困难、多梦、早醒、睡眠感缺失、间断睡眠。

1、入睡困难

抑郁症患者常有入睡困难的情况，主要表现为躺在床上后30分钟以上无法入睡，辗转反侧，甚至2-3个小时还难以入睡，有些严重的抑郁症患者甚至整夜不能入睡；

2、多梦

即使晚上能睡着，整夜也会做梦，甚至做噩梦，从梦中惊醒。在第二天醒来也会感觉到非常的疲惫、注意力不集中、做事常常走神；

3、早醒

早醒也是抑郁症睡眠障碍患者的主要特点，常常容易在半夜就提前醒过来，而醒过来后常常无法再入睡，第二天醒来会觉得非常困，容易头昏，无力或瞌睡；

4、睡眠感缺失

即缺乏真实的睡眠感，患者虽然能酣然入睡，甚至其家属感觉到患者有打呼噜，认为其处于熟睡状态，但第二天患者自我感觉睡眠质量非常差；

5、间断睡眠

主要表现为晚上反反复复的醒过来，睡一两个小时就会醒，睡眠不连贯。间断睡眠会让睡眠质量下降，出现假睡的情况，身体更加疲劳。