甲流应该吃什么

维生素

1. 多喝水以保持水分。

2. 多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，如橙子、柑橘类水果、草莓、蓝莓、绿叶蔬菜和番茄等。

3. 避免高脂肪、高盐和加工食品。

柑橘

4. 吃易于消化的食物，如汤、鸡蛋、豆腐等。

5. 如果您没有食欲，可以吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类和瘦牛肉。

请记住，在购买或制作食品时，请尽可能注意食品安全和卫生。建议您在医生或专业医学工作者的指导下食用合适的食物。