吃点心可以提高记忆力吗?

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41967771

2022年04月13日

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目前还没有足够的证据证明吃点心可以直接提高记忆力。然而,一些食品中含有某些成分,例如多种维生素、矿物质和抗氧化剂,可以帮助维持身体健康,促进神经系统的功能,从而有助于改善认知能力和记忆力。另外,心情的改变也可能会影响记忆能力,吃点心可以促进身体分泌愉悦的神经递质,从而改善心情,进而间接提高记忆能力。

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