高血压通过什么进行治疗

高血压

高血压的治疗主要包括非药物治疗和药物治疗两种方式。对于轻度高血压患者可先采用非药物疗法，非药物疗法是指合理饮食、适当运动以及心理调节三种方式。

合理饮食是指低盐、低脂肪、低胆固醇饮食，忌烟酒，每日摄入盐的量不应超过6克，这样可减轻机体水钠潴留，防止心血管并发症。

运动包括骑自行车、步行、游泳、打太极拳等多种方式，积极的运动有助于降压和改善心血管功能。

心理调节是一种自我精神与情绪的调整，对控制血压有一定的帮助。非药物治疗效果不佳时，可应用降压药物进行治疗。