开合跳后肩和胸两侧疼正常吗

开合

开合跳是一种高强度的有氧运动，不同的人身体适应程度不同，因此在进行此类运动后肩和胸两侧感觉疼痛是正常的。这可能是由于耐力不足、肌肉疲劳或肌肉酸痛等因素引起的。如果疼痛不严重并且持续时间短暂，您可以在适当的休息和恢复后继续进行训练。但如果疼痛持续或加重，建议及时就医进行检查。