鼻窦炎的防治方法有哪些？

鼻窦炎

鼻窦炎的防治方法有很多，其中有一些食物对鼻窦炎就有一定的调治效果，所以平时鼻窦炎患者不妨可以配合一些饮食调理法来改善症状。那么鼻窦炎吃什么东西好呢?有八大食谱可以改善鼻窦炎症状，下面来给大家介绍一下。

1、辛夷百合大米粥：辛夷、百合、大米，各适量，先把辛夷研为细粉末，再把大米、百合一起入锅，加适量的清水煮成粥，食用时再调入适量的辛夷末，搅匀即可食用。辛夷可起到镇痛、抗过敏、抗炎效果，对于微循环有改善作用，对局部有收敛、散风寒、通鼻窍的作用。

2、鱼腥草煮猪肺：鱼腥草、沙参、猪肺、盐、味精，各适量，把前三味一起入锅，加水煲汤饮服即可，有清肺热、解毒排脓的作用，可治鼻窦炎。

鱼腥草

3、辛夷煮鸡蛋：辛夷、鸡蛋，各适量，蛋带壳一起入锅，加水煮熟后蛋去，再放进去煮一会即可吃蛋喝汤，一天一次，可连服一周，可改善鼻窦炎引起的鼻塞、流涕等症状

4、丝瓜藤煲猪瘦肉：丝瓜藤、猪瘦肉，各适量，把两者清理干净后入锅，加水煮汤，熟后加少许盐调味即可饮汤吃肉，五次为一个疗程，连用1-3个疗程可自愈。有清热消炎，解毒通窍的效果，可治鼻窦炎急性发作引起的鼻流脓涕，脑重头痛症状。

5、菊花粥 ：菊花、桑叶、粳米，各适量，先把菊花、桑叶煎好后去渣留汁，加粳米煮粥服用即可，一天一次， 可改善鼻窦炎引起的头胀痛、流脓涕及嗅觉等症状。

6、桃仁粳米粥：桃仁、粳米，各适量，先把桃仁加清水研后取汁，再加粳米一起煮粥服食，一天可服两次，有通窍、行气作用。

7、鼻窦炎平时可多吃蔬果，尤其是含有维生素C以及生物类黄酮类的蔬果，对鼻窦炎防治有利，还有贝类和坚果也可多吃，以更好的补充锌。另外还可选择多吃一些含维生素b的食物，如全谷类和豆类，也可多吃一些含维生素E的葵花子和种子油;大蒜和洋葱也很适合鼻窦炎患者食用，平时可适当多吃。

8、有一些草药和调味品可减轻鼻腔充血现象，对鼻窦炎也有一定的防治作用，如接骨木花、麝香草以及姜等，鼻窦炎患者可酌情选择。

吃什么对鼻窦炎好?上面所介绍的八个食谱对鼻窦炎就有一定的防治作用，鼻窦炎患者平时不妨可以选择多吃这些食物，以更好的控制炎症的发展，减少其发作，另外患者还应注意忌口，像辛辣刺激类食物及肥腻之物是会加重症状的，要注意避免进食这类食物。