莓茶一般人群可以喝吗

莓茶一般人群是可以喝的，但是在喝的时候要适量。

莓茶是茶叶当中的一种，一般生长在张家界武陵山脉。莓茶是一种天然的绿色饮品，具有保健的性能，老少皆宜，能够为人体补充所需要的多种营养元素，比如蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素、脂肪以及铁、锌、镁等微量元素，有助于身体健康，对于一些免疫力比较低或者体质虚弱的人群也比较适合。

莓茶当中含有的叶酸和钙比较丰富，比较适合孕早期的孕妇饮用。另外，莓茶当中不含任何的果糖、葡萄糖，糖尿病的人群也可以饮用。不适合喝莓茶的人也有，比如胃寒、胃溃疡等患者，饮用莓茶后可能会加重病情，出现胃痛、腹泻。

虽然莓茶功效好，但是不能一次性饮用过多，以免加重胃肠道的负担，严重的还可能会导致出现腹泻、腹痛等。如果是第一次饮用莓茶，还是少喝一些，预防出现过敏的现象，比如皮疹等。