便秘喝热水好还是喝凉水好

便秘

发生便秘后应喝热水比较好，但是要控制好热水的温度，以免温度过高烫伤口腔或食管。

如果便秘是由于饮食习惯较差、运动量不足、身体代谢速度变慢或使用药物不当等导致的，造成排便次数减少、大便干结难以排出，建议适量喝一些温开水，促进胃肠蠕动速度，加快体内新陈代谢，为肠道黏膜增加水分，有助于缓解便秘症状，但是不建议在便秘的时候喝过于寒冷的凉水，否则可能会刺激到胃肠道引起平滑肌痉挛，从而加重便秘。

如果经常发生便秘，应考虑前往医院消化内科就诊，通过腹部体格检查、肛门直肠指检、钡灌肠或结肠镜、排便造影等，根据检查结果明确病因，然后在医生的指导下使用比沙可啶片、乳果糖口服溶液等药物，恢复正常的肠道动力和排便功能，改善便秘情况。

烫伤

日常生活中应多吃水果、蔬菜、粗粮等富含纤维的食物，每天保证充足的饮用水，减少酒精性饮料和咖啡的摄入。