黑咖啡的好处和坏处

咖啡

好处:

1、咖啡含有营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B、游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸。

2、咖啡对皮肤有益处。咖啡能促进代谢机能，活络消化器官，促进排便。

3、咖啡能解酒。咖啡使酒精转变的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳排出体外。

4、咖啡能缓解疲劳。

坏处:

1、饮用过量使人过度兴奋紧张。

2、长期饮用损伤胃。