血色素偏低怎么办

缺铁性贫血

血色素偏低可能是缺铁性贫血，食补可以吃一些蛋黄，瘦肉，鱼，肝脏，海带，黑木耳，小米，深绿色蔬菜等。

并应多食促进铁吸收的物质，如维生素b2，维生素c，一般多含在新鲜的蔬菜和水果中，还可以适当补充一些铁制剂，如葡萄糖酸亚铁，定期检查血色素。

血色素低对人的生长发育都有一定的影响。

海带

引起贫血的原因其实有很多，可以是原材料的缺乏，如营养不良，长期慢性缺血，如月经过多，痔疮等。