股骨头坏死按摩什么穴位养生

股骨头坏死

​股骨头坏死可按摩足三里穴、环跳穴、承扶穴、承山穴等穴位。多按摩这些穴位能够促进血液循环，可以改善股骨头坏死引起的一系列不适症状。患者可同时服用中药进行调理，比如牛膝、红花、骨碎补等药材。

1、足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，多按摩该穴位有多种好处，包括补益气血、健脾化痰等，有利于改善虚劳羸瘦的问题，对股骨头坏死患者有益。

按摩

2、环跳穴

环跳穴靠近髋关节，多按摩该穴位，有健脾益气、活血止痛的作用，可以改善股骨头坏死引起的疼痛症状，配合委中穴、阳陵泉穴等穴位效果更好。

3、承扶穴

承扶穴在臀部横纹线下方，此处有坐骨神经、股后皮神经分布，多按摩该穴位可促进气血循环，有利于改善腰骶疼痛，配合委中穴效果更好。

4、承山穴

承山穴在小腿后面中央，多按摩该穴位可宣通气血、调整阴阳，有利于改善坐骨神经痛、腰背痛等。

除了以上介绍的这些穴位，还可按摩足五里穴、风市穴、殷门穴等，通常采取点按手法、滚法、揉法等，要把握好按摩的力度和时间。