轻微狂躁抑郁症的表现有哪些

抑郁症

轻微狂躁抑郁症的表现可以包括以下几个方面：

1. 心境低落：常常感到无精打采、悲伤、孤独、沮丧、无助等等。

2. 失眠或多梦：睡眠质量下降，容易失眠，经常身心疲惫，多做噩梦。

失眠

3. 情绪波动：情绪忽高忽低，容易烦躁、易怒、焦虑等等。

4. 精神活跃：突然有很旺盛的精力和干劲，但往往持续不久，就容易疲倦和虚脱。

5. 行为反常：不合理的冲动、急躁、冷漠、自闭、行为怪异等等。

6. 自我否定：常常对自己的能力、价值和地位产生贬低、自我否定的想法。

7. 社交不良：避免与人交往、难以与人相处和交流，或者与人相处表现不自然。

8. 物质过度：沉迷某一方面的事物，例如网络游戏、酗酒等。

这些症状如果有可能跟医生或心理医师寻求专业建议。