腰酸脚后跟疼怎么回事

脚后跟疼通常是指足跟疼痛，腰酸、足跟疼痛可能与下肢肌肉劳损、下肢增生性骨关节病、腰椎间盘突出症等因素有关。

1、下肢肌肉劳损：该疾病与下肢肌肉急性或长期慢性劳损有关，分为急性和慢性两大类，发病后的主要症状为腰部或腰骶部酸胀和疼痛、足跟酸痛或胀痛、活动障碍等，疼痛可能会随着气候变化或劳动程度变化，在长时间久站或剧烈体育运动后可明显减重，适量休息后逐渐缓解。

2、下肢增生性骨关节病：其属于关节退行性病变的一种，与关节软骨破坏有关，可累及全身多处骨关节。如果其出现在腰椎、足跟等区域，可造成腰部酸胀和刺激痛感、足跟部疼痛等多种症状。特别是在晨起后活动时，足跟部疼痛较为明显，随着病情发展可能会继发脂肪垫炎、足底筋膜炎。

3、腰椎间盘突出症：其是以腰椎间盘退行性病变为基础出现的急性腰椎疾病，发病后的主要症状为腰部疼痛、一侧和双侧下肢放射性麻木或疼痛、坐骨神经痛等。当病变腰椎累及周围神经根后，痛感可能会向着足跟部放射，出现足跟部疼痛、活动障碍。

还可能与单纯性下肢浅静脉曲张、风湿病等因素有关。建议先就医检查，结合实际体征和检查报告明确病因后，对症选择合适的治疗方案。相关疾病治疗期间，应加强个人生活护理，注意劳逸结合、避免长时间久坐或久站。