远视
1. 戴眼镜：
远视者应该及时配戴适合自己的
近视眼镜或者隐形眼镜，以便纠正视力。
2. 保持良好的用眼习惯：避免用眼过度，要保持适当的眼部休息，每1-2个小时就要进行眼部放松活动。
3. 眼部按摩：对于远视者来说眼部按摩可以起到缓解疲劳，增加眼部灵活性的作用，平常可以在工作之余适当进行些眼部按摩。
近视眼
4. 眼部保健：
远视者平常可以多吃些富含
维生素A、C、E的食物，另外保持体内的水分供应足够也很重要，否则会造成眼部过度干燥和视力下降。
5. 定期检查：远视者必须要定期复查眼睛，以确保视力的稳定和准确性。一般每年一次的检查是必须的。
