多用左手有什么好处

多用左手一般有增强双侧手臂功能的协调性、锻炼开发右脑、提高肢体运动能力的好处。

1、增强双侧手臂功能的协调性：在日常生活中，大多数人使用右手较多，多用左手可以使双臂平衡发育，从而增强双侧手臂功能的协调性。

2、锻炼开发右脑：控制左手功能的区域主要位于右脑。如果经常锻炼左手，可以向右脑提供一定的神经反馈，从而达到锻炼和开发右脑的效果，经常用左手做事可以锻炼右脑。

3、提高肢体运动能力：经常用左手可以提高其力量和灵活性，从而增强四肢的运动能力，避免出现左右失衡的现象。

建议在日常生活中，可以多用左手提东西、做家务，锻炼身体时可以多活动左手。同时应该注意避免过量劳累，多注意休息，注意劳逸结合。饮食上应该以清淡为主，避免食用辛辣以及刺激性的食物，如火锅、麻辣烫以及海鲜等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。