
抑郁症
抑郁症具有反复性,治愈后往往有复发的可能,抑郁症的治疗方法也是与人而异,主流的治疗方法还是用药物治疗:TCAS作为治疗抑郁的一线药,第二代非典型抗抑郁药为第二线药,其次可考虑MAOIS。基于药物的治疗基础上,结合认知治疗,治疗效果会更好,认知治疗是抑郁症患者对自我,周围世界和未来的认知存在偏差,无论对正、负事件都以消极的态度看待,治疗目的在于让病人认识到自己错误的思考模式,从而主动自觉纠正。除此之外,还有一些特殊的治疗方法,可以针对不同的患者情况,采用不同的方法。1、对轻度抑郁症患者可以采用替代性疗法,包括针灸、意向引导、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、生物反馈疗法。2、对于狂躁的抑郁症患者可以使用电痉挛疗法,它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解。3、运动疗法,可以帮助人们减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,运动疗法安全、有效而且简单易行。
抑郁症在当下社会的高发性,也说明了当前社会大众的精神压力过大,容易让人产生悲观情绪,我们在平时的生活中要保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神,也要注意保持充足的睡眠,避免过度劳累,注意劳逸结合,注意生活的规律性,饮食上应注意多食用清淡且富于营养食物,注意膳食平衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃提高免疫力的食物,从自身做起,积极抵御抑郁症。
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