查出贫血该怎么办

查出有贫血，轻微的贫血，一般是可以通过调整饮食，达到治疗的目的，但是比较缓慢。

因为营养元素缺乏造成的贫血，可以通过适当增加饮食，增加瘦肉、动物肝脏的摄入，深绿色蔬菜的摄入，同时，补充维生素c，促进铁的吸收，但要注意，不应该与浓茶、牛奶同服，因为它会影响铁元素的吸收。

可以多吃一些，鱼、虾、肉、蛋、动物肝脏等，如果没有改善，就要采取药物治疗，不要过于紧张、焦虑，保持平和的心态。