远视眼
远视眼主要是眼睛短于晶状体的折射度，导致视网膜上的图像聚焦在眼球后方。想要降低
远视度数，需要采取以下措施：
1.戴眼镜或隐形眼镜：眼镜或隐形眼镜可以矫正远视度数，让眼睛看清楚远处的图像，也能缓解眼睛疲劳。
2.眼保健操：眼保健操可以促进眼部血液循环、调节眼睛焦距、缓解眼部疲劳，从而达到保护眼睛、降远视度数的效果。
远视
3.注意用眼姿势：长时间近距离用眼、眼睛不停地调节焦距等用眼不当习惯可能会导致眼睛用劳损伤。要尽量保持正确用眼姿势，避免过度疲劳。
4.增加户外活动时间：户外活动可以提高视网膜对远处光线的适应性，降低远视度数。
5.改善饮食：饮食中富含维生素A、C、E、D及核黄素等营养素能提升眼睛抵抗力，抗过敏及减轻眼睛疲劳，预防近视和远视。
