养生博主推荐的好物是否值得信赖？

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近日，经常能在各种视频软件上看到许多养生博主安利好物，看上去好像每一样都是灵丹妙药，实际上经不起推敲，因为在中医看来，很多疾病不能统一治疗，需要对症下药。正如同样都是脾湿，却因为类型不同而需要使用不同的药物进行治疗。

脾湿主要分为两种，即寒湿困脾与热湿困脾，其症状也有些许不同。如寒湿患者，因为爱吃凉物，导致寒湿内盛，常表现为小便短少、舌苔白腻或白滑、脘腹胀满等。而热湿患者，因为爱吃辛辣油腻之物，导致湿热内蕴，常表现为小便短黄、舌体红、舌苔黄腻、脘腹胀闷等。

根据脾湿类型的不同，应当使用不同的中成药。假如是寒湿困脾，可以使用附子理中丸进行调理。主要由党参、干姜、白术、甘草、附子等制作而成。使用方法为口服，使用剂量为一次一丸，每日服用两至三次。目前尚没有什么不良反应，但切记，感冒发烧的患者不可服用附子理中丸。假如是热湿困脾，可以使用葛根芩连丸进行调理，主要由葛根、黄连、黄芩、炙甘草等制作而成。使用方法为口服，使用剂量为一次三袋，小儿一次一袋，每日服用三次。不良反应尚未明确，但是腹痛腹泻者不可以服用葛根芩连丸。

中医

以上两种药物在治疗脾湿时常常被使用，然而，这两种药物都属于处方药，所以患者不能私下去药店买药用药，需要先去正规的医院进行把脉检查，再由医生根据个人身体情况用药。有病需要及时治疗，没病则需要防患于未然，在日常生活中，我们要养成良好的作息习惯，以及健康的饮食习惯，保持积极乐观的心态，并且经常锻炼身体。