过敏性鼻炎的最佳预防方法是什么？

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎最好的预防办法就是避免接触变应原，避免受到相应的刺激，如花粉，寒冷，烟雾等等。若无法避免，可以采用局部给药方式，鼻内给药具有许多优点，高浓度药物可直接作用于鼻部，避免或减少了全身副作用。过敏性鼻炎患者，首先要注意不要接近过敏源，在家中注意空气的流通，而且饮食方面多吃一些鱼肉来补充蛋白质，还有水果来补充维生素。

过敏性鼻炎患者通常是对某一种气体或者是物质出现过敏性的反应，通常会表现为头痛，鼻塞，甚至是嗅觉下降。首先对于一些儿童的患者，由于年纪比较小，所以家长一定要注意不要让孩在草地上玩耍或者长时间的逗留。其次就是过敏性的鼻炎患者在日常生活中，尽量避免不要接触一些花花草草或者是有飘落物的大树。过敏性鼻炎患者要经常的保持运动，增强自身的抵抗能力，减少感冒的发生，因为感冒可能会加重病情的发展。

在春季的时候，万物复苏，尤其是一些花朵，这个季节开始传播了，所以每当这个季节来到之前，患者可以使用一些脱敏的药物来提前预防。患者除了防备花粉之类的过敏物质之外，还应该注意不要接触一些气体或者是有过敏的气味。过敏性鼻炎是一种慢性的疾病，平时要注意保养，放平自己的心态，慢慢的治疗。远离寒凉的食物，如冷饮、空调等。身体寒气较重的人可能需要更多次排寒才能好，所以打喷嚏是身体向好的方向在发展，身体也有这个排寒的能力，所以不要控制喷嚏，早睡早起，好好吃饭，让身体有更多的能力来驱寒。

鱼肉

过敏性鼻炎平时注意：适当参加体育锻炼；每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出；每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴；气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等；戒烟酒；多吃蔬菜、水果，保持大便通畅；不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血；饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜水果。