创伤后应激障碍怎么得的

创伤后应激障碍

创伤后应激障碍（PTSD）是一种在经历了严重创伤事件后出现的心理疾病。这些事件可能包括战争、自然灾害、性暴力或其他生命威胁、暴力或惊恐经历，事件可能会导致你感到无控制、恐惧和无法安全地保护自己。

创伤后应激障碍的症状包括：

1. 回忆和惊恐的重复和不断重演，包括噩梦和闪回。

睡眠

2. 对事件的避免和逃避，包括避免提及或接触该事件的人、地点或物品。

3. 情绪冷漠和削弱，包括对自己的感受或周围的事物麻木、缺乏兴趣和快乐感。

4. 沮丧、愤怒和恐惧，对他人的不信任和防守。

5. 睡眠问题、注意力和集中力困难、易怒和失去控制等身体症状。

如果你认为自己有创伤后应激障碍，请寻求专业帮助。治疗选择包括咨询、药物治疗、认知行为疗法或其他心理治疗方法。