膝关节侧副韧带损伤如何进行康复治疗

膝关节侧副韧带损伤

膝关节侧副韧带损伤是临床常见且是发生率较高的运动医学疾病，多是因为运动扭伤，膝盖或腿部受到强烈的暴力或压力。尤其常见于足球、摔跤、篮球等运动人群中或者平时体质较弱，肌肉力量较弱的人群，这两类人患病几率较高。

膝关节侧副韧带损伤最常见的原因主要包括以下两种：一种是当关节轻微屈曲时，小腿突然外展或内收;另一种是站立时，一个强大的外力突然撞击膝关节外侧或股骨下方，通常发生在韧带的插入点，常伴有撕性脱骨折。受伤后需及时就医，以免病情恶化。

就医时，医生一般会询问病史，并通过x线检查、磁共振检查、关节镜检查等结果进行全面诊断。膝关节侧副韧带损伤根据损伤程度不同，可分为三度，根据程度不同有不同的治疗方式。Ⅰ度为轻度损伤，有少量韧带撕裂。对症下药，避免剧烈运动，通常几天便可恢复。Ⅱ度为中度损伤，韧带部分断裂，同时伴关节功能丧失，以及轻中度关节失稳。此时需要打石膏，一周后可以下地行走，4-6周后视情况拆除石膏。Ⅲ 度为重度损伤，韧带完全断裂，关节显著失稳。此时需要进行手术修复韧带，术后用石膏固定6周。治疗期间患肢处如果出现肿胀，可通过脚下垫枕头等方法抬高患肢以缓解。

骨折

以上为膝关节侧副韧带损伤的治疗方法，希望对患者有所帮助。此外，患者在日常运动中应特别注意自我保护，运动前应做好热身，减少损伤，运动时应在膝关节处佩戴护膝或其他防护用品。务必避免超负荷的体育锻炼，不要在锻炼时处于疲劳状态，疲劳状态反应缓慢，动作不易协调，易导致运动损伤。