2023-02-01 00:40
骨折
适度的运动可以刺激骨骼生长和身体的发育,从而有助于增加身高。但如果运动过度,就会使身体疲劳和消耗能量,从而对身体的生长发育产生负面影响。此外,过度运动也可能导致骨折、关节疼痛等身体损伤。
因此,适度的运动有助于长高,但过度的运动可能会产生负面影响。关键是要根据个人情况和健康状况来制定适合自己的运动计划。
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