感冒怎么不传染给孩子

感冒

感冒即上呼吸道感染，上呼吸感染后不传染孩子，可以从以下几个方面入手：戴好医用防护口罩、尽量减少和孩子的密切接触、保持环境卫生。

1、戴好医用防护口罩：戴口罩可以减少病毒和细菌的传播，上呼吸道感染最主要的传播途径就是飞沫传播，戴好医用防护口罩可以较好地阻断这一传播途径。打喷嚏时一定要使用纸巾，防止空气中带有病毒的飞沫传播。

2、尽量减少与孩子接触：可以减少孩子暴露在病原体中的机会，减少把上呼吸道感染传染给孩子的可能。大人要多休息，能帮助病情恢复。孩子应注意卫生并勤洗手，做到不亲吻孩子，与孩子分餐，不混用餐具，给孩子玩具消毒。

维生素

3、保持环境卫生：多通风、勤消毒可以降低室内空气中的病原体数量，防止病毒细菌繁殖，从而减少孩子被传染的可能性。尽量给孩子吃营养丰富的食物，多补充维生素。经常洗手，洗手最好用流动的水，洗手液仔仔细细的搓洗手心、手背，让病毒和细菌无机可乘。

此外，孩子需要增强免疫力，可以通过多吃水果、蔬菜以及高蛋白饮食来增加免疫力，并且还需要多增加室外运动、多锻炼身体，对于提高免疫力也非常有帮助，孩子还应该保证充足的睡眠时间、避免熬夜，也有助于提高免疫力、增加抗病能力。