近视多少度不能戴大框眼镜

近视300度以上不要配戴大镜框眼镜。高度近视、散光的人都不适合戴大框眼镜。如果盲目选择大镜框，可能会出现视疲劳、度数加深、压迫鼻梁等现象。

1、视疲劳

近视镜片属于凹透镜，离光学中心越远镜片边缘的切面就越厚，而且近视度数越高镜片越厚，周边会有一圈一圈的光圈。大镜框做出的眼镜周边还会产生棱镜效应、像散现象，镜片边缘产生的像散及棱镜会视疲劳；

2、度数加深

大镜眼镜镜片大，光学中心会有所偏差，会出现看物体变形、晃动感、重影，这样久而久之，眼睛会产生视疲劳，头疼、眩晕等不适。视疲劳就会使眼睛酸胀，睫状肌过于疲劳，会加重近视度数。要多参加一些户外活动，比如放风筝，打球，爬山等等，放眼远眺也可以缓解视疲劳。还要合理的饮食，补充足够的微量元素以及维生素，少吃甜食和膨化食品；

3、压迫鼻梁

由于大框眼镜镜片边缘比较厚，眼镜会比较重，压着鼻梁了，会造成鼻梁变形、内陷，影响鼻腔的发育和鼻腔的正常通气功能，诱发鼻炎。平时也可以多吃一点水果来调节自己的眼睛，比如说蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用，可以多多的食用蓝莓或者是其他有益的水果。