失眠检查方法是什么 失眠的3个检查方法介绍

失眠

失眠与我们的神经系统很有关系，一般都是神经系统受损造成的，有时候可以通过自我心理调理来克服，或者在相对安静的睡眠环境下休息，睡前喝一杯热牛奶。如果是重度失眠，患者无法自行调理，就需要到医院检查，确定具体的病因。那么，失眠检查方法是什么呢？下面我们来介绍失眠的三个检查方法。

1、多导睡眠图检查。失眠的首要检查方法是多导睡眠图检查，通过多导睡眠图检查，有潜伏期延长、入睡醒来次数增多、睡眠效率下降等表现。检查显示NREM睡眠第1期延长、NREM睡眠第3期、第4期缩短，而肌紧张有明显升高​的现象。

2、心理测试检查。失眠症常常与心理疾病相关，比如抑郁症、焦虑症、强迫症等。如果患者有长期焦虑、抑郁等情绪状态，可以进行心理测试检查。通过心理测试检查，可发现患者有不适、戒备状态，有感觉回避、压抑、拒绝等行为表现。

睡眠

3、生理测试检查。失眠患者进行生理测试检查，可发现患者处于高唤醒状态，比如肌紧张升高、手脚冰凉等。在某些因素的刺激下，患者会出现应激过度的生理反应。要询问患者的病史，为了鉴别器质性病变导致的失眠，可以选择性给患者做CT及MRI、血常规、血电解质、血糖等检查。

上文介绍了三个失眠检查方法，包括多导睡眠图检查、心理测试检查和生理测试检查。长期失眠的危害性很大，会导致抑郁症、神经衰弱，患者最好及时治疗。失眠严重的患者可以服用催眠药物，但不可长期大量服用，否则会产生依赖性，且产生副作用。患者除了接受治疗，也要调整生活习惯，改变不良作息。