感冒头昏昏沉沉怎么办

感冒

感冒指上呼吸道感染，上呼吸道感染头昏昏沉沉可能是睡眠不佳、发热、低血糖等原因造成的，要明确实际病因后，针对性处理。

1、睡眠不佳：患病之后，可能会出现咳嗽或流鼻涕等不适，会影响到日常睡眠，造成入睡困难，有的还会影响到睡眠质量，容易造成头晕或困乏、精神萎靡等。此时要加强休息，避免过度劳累，确保睡眠质量良好。

2、发热：病情严重时，可能会引起发热、浑身乏力等全身不适，尤其是体温增高时，容易出现精神不济或头昏，一般可在医生指导下用药改善，比如连花清瘟颗粒、清开灵口服液等。若发热超过38.5℃，还可以用退热药物进行治疗，主要包括布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚颗粒等。

睡眠

3、低血糖：患病期间可能会造成食欲不佳，如果不注意饮食，可能会引起低血糖，容易出现头晕不适、看不清东西、出虚汗等。此时要注意补充糖分，可以喝含糖的饮料或者是蜂蜜水等。

另外，也可能是低血压等原因所致，建议日常中要改善饮食，吃清淡有营养的食物，保证能量供应。