坐月子期间喝牛奶要热吗

牛奶

坐月子期间是指产褥期，产褥期喝牛奶一般要热。

产褥期是指胎儿被娩出后产妇身体、生殖器官恢复的一段时期，一般需要六周至八周的时间。产妇在产褥期身体比较虚弱，胃部消化和吸收食物的功能也有所下降，应避免进食寒凉的食物，牛奶如果不加热就喝，可能会导致产妇出现消化不良、腹部胀痛等症状，不利于产妇的身体健康。产妇在产褥期，子宫会逐步得到修复，期间子宫内膜会出现脱落，容易引起子宫收缩的情况，如果喝凉的牛奶容易对肠道造成刺激，引起肠道蠕动加快，而肠道和子宫相邻近，会加重子宫的收缩，使腹痛的症状加重。所以一般建议产妇喝热牛奶。

产褥期产妇应加强休息，避免过度劳累，多休息能够使身体得到较好的恢复。还应避免情绪过度紧张和焦虑，保持良好的心态和情绪有利于产妇的身体健康，有助于乳汁的分泌。保持外阴部位清洁，每天用碘伏进行消毒能够减少局部的炎症，避免出现宫腔感染的情况。