坐月子手腕疼怎么回事，怎么办

疼痛

坐月子一般指产褥期，产褥期手腕疼痛一般与手腕活动过多、腱鞘炎、腕管综合征等因素有关，可结合具体病因进行对症治疗。

1、手腕活动过多：产褥期经常抱孩子或做一些家务，手腕活动过度可能会拉伤肌腱，引起手腕疼痛，通常在适当休息后可逐渐缓解，不需要特殊治疗。

2、腱鞘炎：受凉、慢性劳损可引起腱鞘炎发作，主要表现为手腕疼痛，受累关节正常活动受到限制，可通过按摩、冰敷等物理方法改善。

腱鞘炎

3、腕管综合征：主要表现为手腕部位出现感觉异常，拇指、食指、中指会出现间接性疼痛、麻木等症状，患者也会觉察到手腕部有不同程度的疼痛感。不适症状较轻者具有自愈倾向，适当休息后即可逐渐缓解。若局部表现突出，可选择冷冻、激光等物理性治疗方法缓解。

此外，类风湿性关节炎、手腕部骨折等也是常见诱因，需要尽快到医院就诊，及时采取措施予以治疗。