突然脚后跟痛怎么办

突然脚后跟痛可能和足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺等原因有关，可以通过生活护理、药物治疗等方法缓解。

1、足底筋膜炎：脚部受力异常、长时间站立等容易引起足底筋膜炎，常见症状为脚跟刺痛，长时间行走或进行体育锻炼后，疼痛会更为明显。建议多休息，注意保护脚部，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

2、跟腱炎：跟腱炎与跟腱外伤、运动过度等有关，会出现跟腱疼痛、肿胀等症状，也会引起突然脚后跟痛。建议避免高强度运动，戒烟限酒，可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、醋酸泼尼松龙片等药物改善。

3、跟骨骨刺：跟骨骨刺通常是慢性劳损、骨骼退行性改变等造成的，典型症状为足跟痛，一般伴随足底压痛、足弓加深等表现，建议选择适合的鞋，保持健康体重，可使用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物治疗。

突然脚后跟痛还可能是跟骨后滑囊炎、骨折导致的，建议查明病因后，再选择适合的方法治疗。