甘蓝汁可以补维生素k吗

维生素

是的，甘蓝汁含有丰富的维生素K，每100克甘蓝中含有141μg的维生素K。维生素K是一种重要的营养素，它可以促进血液凝结、有助于维持骨骼健康，并具有抗氧化和抗炎作用。建议每天摄入约90微克的维生素K。但是，如果服用抗凝剂药物，应与医生沟通，以确定摄入维生素K的适宜量。