人参果性寒吗

人参

人参果属于一类温性水果，并不性寒，同时还具有很好的滋补效果。

人参果是比较常见的一类水果，不仅果肉味道独特，而且脆爽多汁，属于低糖、高营养的养生保健水果。由于人参果内含有大量汁液，可以起到生津止渴的作用，还能帮助缓解咽喉干燥、干痒等症状，而且里面还含有机体所需的多种微量元素，比如硒、铁、锌等，尤其硒元素属于一类强氧化剂，可以有效维持机体的正常生理功能，帮助激活人体细胞，还能刺激免疫球蛋白的产生，可起到保护心血管的作用。从中医角度来讲，食物可分为凉性、温性、热性、寒性等，而人参果则属于偏温性的水果，并不属于寒性水果，平时可适当食用来给机体补充营养，还能起到开胃和生津的作用。

但不建议大量或者长期食用人参果，否则会增加胃肠负担，可能出现腹痛、腹胀等症状。同时还有可能引发上火，对身体健康造成不良影响。