人参煮水喝的功效和副作用

人参煮水喝通常具有大补元气、健脾益肺等功效，但是长期或一次性大量服用可能会出现头痛、头晕等副作用。

人参是一种比较常见的中药，其营养价值非常高，人参含有丰富的微量元素、维生素、纤维素等营养物质。人参煮水主要具有大补元气、健脾益肺等功效，比较适用于因为久病或者失血引起的元气虚极欲脱、汗出不止等症状。对于体质比较差，身体比较虚弱的人群，也有十分好的急救作用。

由于人参有温热的作用，只是偶尔喝人参水是不会产生副作用的，但是长期或一次性大量服用，容易使患者上火，有一些患者甚至会出现头晕、头疼、皮肤瘙痒等副作用。因此，人参煮水应在医生的辨证指导下进行，不要自行盲目使用人参煮水喝，以免出现不良反应。

建议日常生活中无论是什么食物或者药物，都应当避免过量食用，能够有效减少不良症状的产生。