中暑后可以服用什么缓解

中暑后可以选择药物缓解或者饮食缓解，药物缓解包括清暑益气丸、藿香正气水、人丹；饮食缓解包括西瓜、汤水、粥、温淡盐水。

一、药物缓解

1、清暑益气丸

用于治疗暑热之邪、耗气伤津所致的湿温病，缓解身热、口渴喜饮、恶心呕吐、肢体困倦、自汗、头晕、心烦、体倦无力、小便短黄等症状。对于中暑等患者，如果出现上述症状，也可以服用清暑益气丸缓解；

2、藿香正气水

藿香正气水可以用来治疗中暑的，因为天气闷热，而导致的轻度中暑情况，尤其是因为中暑而出现了头痛以及呕吐等一系列不适症状的时候，用藿香正气水来达到缓解乃至消除中暑情况是比较合适的；

3、人丹

人丹的药物组成包括肉桂、甘草、木香、冰片、桔梗等等，这些药物相互配伍主要是能够起到驱风健胃的效果。临床上常用于治疗患者消化不良、恶心呕吐等症状，同时对于晕船以及轻度的中暑或者醉酒等情况都有一定的缓解效果。

二、饮食缓解

1、西瓜

中暑的时候是可以吃西瓜的，这是因为中暑的诱因是高温高湿的工作环境，可理解为受热过多，因此可以用寒凉的食物来降降温。西瓜是寒性食物，归心胃，膀胱经，可以清热祛风，解暑除烦；

2、汤水

当人中暑的时候由于出汗比较多，体液损耗比较大的时候，喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收，简单易学的防暑汤有山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等；

3、粥

人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱。因此，喝消暑保健粥是夏季饮食调理措施之一，常见的消暑粥有绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等；

4、温盐水

中暑以后可以喝温盐水，最好是用温开水溶化食用盐制作而成。温盐水能够帮助人体维持体内渗透压平衡，有效补充大汗过后体内钠元素及水分的流失，中暑以后最好不要喝开水，因为中暑时往往伴随有发热现象，这时候如果喝开水会加重发热症状，不利于中暑疾病的康复。