老年性痴呆的症状和预防

痴呆

老年性痴呆的症状：

1、记忆力减退；

2、不能完成熟悉的工作；

维生素

3、语言表达出现障碍；

4、搞不清时间和地点；

5、判断力受损；

6、理解力下降；

7、将物品或钱错放在不恰当的地方；

8、情绪或行为的改变；

9、性格改变；

10、兴趣丧失。

老年性痴呆的预防：

1，要减少糖盐油的摄入量；

2、要少饮或不饮烈性酒；

3、要吃富含胆碱的食物；

4、要吃含维生素b12的食物；

5、吃饭要吃七分饱；

6、要勤动脑；

7、不要吸烟；

8、要积极参加体育活动；

9、吃食物时要多咀嚼；

10、要积极的防治便秘；

11、要经常活动手指；

12、尽量不使用铝制餐具。